『そのまま』受け止める
宮崎市の芳士にある和の趣きを味わえるヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』のakkoです♬
不安要素に出会った時。
『反応』しますか❓
『対応』しますか❓
先日、運転中にに小石が飛んで来てフロントガラスにヒビが入りました😭
とっさに時間と場所、対向車をチェック💡
とある会社のダンプカーだったので、万が一の望みを掛けて問い合わせてみたものの対応頂けず…
ガツンと自腹になりました💸
色んな気持ちが巡りました。
『怪我に至らなくて良かった🙌』、『コレで厄落しになったかな🤣』と言うポジティブな思考。
『あと30cm左に寄ってれば』、『1分時間がズレてれば』と言うネガティブな思考。
さて、『最善』と呼べるのはとどんな状態だと思いますか❓
ヨガではそんなヒントも教えてくれます✨
やって来た事を『そのまま』受け止める🤲
この言葉、どんな風に捉えますか❓
まだまだ学びの途中の私は物凄く心が揺れ動きながらも『試されてるなぁ…』と感じる出来事でした🤣
このご時世であれば、例えばコロナに対しても。
ヨガの視点を活かして向き合えたら良いんじゃないかなぁ…って思うのです❤️
ヨガクラスでは、この様な日常のひとコマを持ち出しながら『ヨガ的に考える時間』も大切にしています♬
マットの上で健やかかカラダを養い、どんな事態にも『対応できる思考』を育みましょう🌱
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