9月のスケジュール
🪷
宮崎では恵みの雨☔
気温は低めとは言え蒸し暑い😳
夏は汗を沢山かくので
代謝が良いイメージがありますが
実は太りやすいってご存じでしたか❓
気温が高い時期は
放っておいても体温の維持が
出来てしまうので
体を燃やす機能＝代謝は落ちてしまう⚠️
何だか夏太り❓と気になる方❗️
ヨガで行うアプローチは
内側から体を燃やし
しなやかな筋肉を作ることで
代謝アップへつながるのでオススメ👍
９月はお腹スッキリワークに加え
✨代謝アップ効果のあるアノ部分✨を
意識した練習を行います❗️
どうぞお楽しみに❤️
また、ご希望に応じて
食のメカニズムの学びを活かした
💡痩せ体質になるヒント💡も
お伝え出来ますよ〜♪
お気軽にご相談くださいね😊
9月のスケジュールは上記の通りです☝️
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スケジュール黄色い枠のお時間は
完全貸切の個人レッスンです
（既に埋まっているお時間ｱﾘ）
どなた様でも参加可能な
グループレッスンをご希望の方は
紫、オレンジ、水色、グリーン枠の
お時間をご利用ください
★ご予約について★
駐車場🅿️の兼ね合いもあるため
【前日の19時を目安に】
LINEかメールにてお知らせください✨
キャンセルの連絡は当日でもOKです👍
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来月もヨガを通してご一緒出来るのを
楽しみにしております😊
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