自分への最大の暴力に気づいたら
宮崎市蓮ヶ池にて和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
思いが止まらなくなってしまったw
前回のつづきです💡
頑張れない自分を我慢させる事が
何より自分への最大の “暴力💣”
そこに気付き、
苦しくて行き場のない気持ちであるならば
仕事は誰かが抜けても
何とかなって行くものだし、
家庭の事だって
ちょっとくらい手抜きしても大丈夫👍
大事なのは、
そこまで頑張った自分を
“認め、手放す事を許してあげる”
私は
それが出来る様になってから、
苦痛に留まる時間が減りました🙌
コレって日常がホントに楽になる〜❤️
楽しめない方向へ
過酷に時間を使うのは勿体ない‼️
時間は有限⏰
辛い所へ留まった分だけ
幸せ時間は減っちゃいます😱
イキイキ笑える人生を掴む事へ
１秒でも多く使ったもん勝ちっ🌟
勇気を持って手放す決断をしたり、
誰かの手を借りてやってみたり、
前を向ける一歩へ変えてみましょ〜😆
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