幸せ度が 上がる人
宮崎市蓮ヶ池で、和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
幸せそう❗️
イキイキしてる✨
そんな人で居たいですよね😊
生きるには働かねばならず
余裕ある時に好きなことをする
人生そんなもんと思ってました💦
その頃の私は
しんどくなると寝て過ごすと言う
超グウタラ人間🤣
そんな事を繰り返すうちに
心身はボロボロで良いことナシ😱
オマケに
イキイキしてる人は特別な運命だ…
なんて痛すぎる勘違いw
でも、それは大きな誤解で
幸せになる為の気づきがあるかの違い💡
なんですよね❤️
イキイキと幸せな人生にしたいなら👇
🕯自分がどうしたいのかに従う
他人軸じゃなく自分軸で行動する
🕯時間を大切に使う
何とな〜く過ごす時間を減らし
心が弾むことに費やしてみる
🕯ムダなことは考えない
人の事やどうにもならない事など
考えて解決しないことに捉われない
あらゆる面で自分自身を大事に扱う
意識が芽生えると幸せ度もグイグイ
UPします🙌
🔶今日のアサナ🔶
パーマデーバーサナ
老廃物をスカッと流す、
めちゃくちゃ爽快なポーズです👍
（間違うとケガしちゃうので指導
してもらってくださいね⚠️）
共に、私でいるって楽しーっ😆と
感じられるスカッとした人生を
歩みましょう♬
ヨガで思考の紐解きを身につけて
軽ろやかに生きてこ〜🪷
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