悩む時にやめたが勝ちなこと
宮崎市蓮ヶ池で、和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
頑張ってるけど上手く行かない…
人生、そんな悩みの繰り返しですよね😅
自分の事だったり
家族の心の問題だったり
子供の算数への壁だったり
（☝️2分後には忘れた発言で倒れそうになる毎日w）
悩みの規模は大小様々だけど
私も悩んでは迷路に入ること多数😅
悩める時に
より良くなりたいが為にアレコレ
こなす事に気を取られたり
良いとか悪いとか
必要とか必要じゃないとか
出来るとか出来ないとか
2択に分ける捉え方が邪魔したり…
そんな状態で出て来る
「コレが良いであろう精神」は
ほぼほぼ空回り確定で😱
「ダメだこりゃ」となるばかり💧
だから💡
ひとまず騒がしい思考は放り出し
“今” の自分が無心になれる時間に
身を置いてみるってめちゃ大事✨
好きな場所でボーッとしたり
気ままに過ごしてみたり
大好きな人との時間を楽しんだり
自分を自然でない状態から解放し
穏やかな時間によって得られる
まぁるい気持ちは
シンプルで真っ新な感情を
引き出します❤️
ここにヨガで説かれる
不要な物を手放す理由と
自然の法則が作用します💡
ポコッと浮かぶ感情は
何にも縛られない自分が発する
自然な声🍃
そうやって
本来の自分が悩みから解放する
ヒントを与えてくれるんです😊
悩む時は
ヨガと思考の紐解きで
共に自然な自分に戻りましょ🕯
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