１年後、幸せになれる人
宮崎市蓮ヶ池で、和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
幸せだと笑える人生に変えたい🌟
そんな思い、ありませんか❓
ヨガに出会う前の私は
人生を変えたいけど変えられず
自分にモヤっとするばかり…
やっぱ私はダメ人間なんや〜って
更にモヤモヤの無限ループ🤣
でもね
それって変えられないんじゃなく
視点が違うだけでした💡
明日、来月、そして１年後
幸せな自分でいたいなら👇
🕯心が快適な方を常に選ぶ
時間の使い方や環境、人間関係…
頭の意見より心がスッと馴染む
事を選んでみましょう❤️
🕯考えるより行動してみる
自分の思いを留める癖を手放し
素直に応えてあげましょう😊
🕯今の自分を受け入れる
そのままの自分で大丈夫👍
ダメだって思い込みを捨てましょう❗️
そんな風に過ごしてみる事で
時を重ねるほどに幸せ増し増しですよっ😆
🔶今日のポーズ🔶
ダウンドッグからの
バックベンドを味わう過程✨
下向きから上向きへ目線が変わると
見える景色も大違い〜っ😆
共に今までの視点をクルリと変えて
幸せだつ笑える人生を歩みましょう🍀
ヨガで思考の紐解きを身につけて
軽ろやかに生きてこ〜🪷
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