自分の器の世話をする
🪷
昨日は鏡開きで新月と言う
丸いものつながりの貴重な日😳
日本には古来から
新月にデトックス作用のある
小豆を食べる習慣があるらしく
そんな面からも何だか意味深い日💡
私は今年も甘党の子供にお汁粉を作り
お風呂につかって身も心もぽかぽかに♨️
当たり前に感じる日常だけど
これが当たり前ではないことを
身をもって感じてる人がいる
だからこそ
「幸せだね、ありがとう✨」と
言葉にし、感謝しながら過ごそうね
そんな話をした夜でした🌃
普段、私たちは自分の体を
当たり前のように使ってるけど
自分の器であるこの体を
大切に扱ってるかな❓
人生の中でどんな時でも
そして出来るだけ長く
自分で自分のお世話ができる
そんな体に整え続ける
大切だと思ってはいたけれど
心の奥から痛感させられた
2024年の幕開け
誰かの手を借りずに済む体なら
自分が快適なだけでなく
助けが必要な人の力になれたり
周りの負担を減らしてあげられる
結果、
自分や周りの幸せとなっていく🍀
ヨガを通して
そんな自分になれるよう
そんな人を増やせるよう
✨今、出来ることをして行こう✨
そんな気づきをお伝えした
Yoga Padmaヨガ初めの１週間🧘
今年も宜しくお願いいたします😊
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