4月のスケジュール
春ですね☘️
寒暖差が最も大きいこの季節。
体も適応しようと自律神経もフル回転❗️
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そのため思った以上のエネルギーを消耗し
気づかないうちに体はヘトヘトに😣
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常に疲れた状態なので免疫力も急降下💦
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結果
謎の不調を感じやすくなる方もおられます💡
ヨガを通して “動”⇄“静” の動きを練習すると
自律神経スイッチのON⇄OFFの切り替えが
上手くなって行きます♪
そうなることで環境の変化にも
少ないエネルギーで対応できるので
心身のバランスも保ちやすくなりますよ〜🙌
４月のスケジュールは上記の通りです☝️
手違いで更新が遅れ申し訳ございません💦
（気づかせていただいた方に感謝です〜😭）
黄色い枠のお時間は完全貸切の個人レッスンとなっております。
グループレッスンをご希望の方は、紫、オレンジ、水色、グリーンのお時間をご利用ください。
４月は所定のお休みに加え
３(水)、６(土)グループレッスン
30(火)全レッスン
上記日程がお休みとなっております🙏
ご理解のほど宜しくお願いいたします。
レッスン参加の際は
【前日の19時までにご予約】くださいませ✨
（キャンセルの連絡は当日でも大丈夫です）
“始まりの時” でもある４月🌸
より良い判断力を持ちながら
節目をスタート出来るよう
心身をスッキリ整えましょう😊
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