〇〇から上が痛いのは…
🪷
盛り沢山な土曜レッスンを終え
フル回転で濃い日曜を過ごし
日常へと戻る月曜日
だったはずが❗️
3週連続で息子が不調で月曜欠席…
そんな中
恐ろしいほどの首の痛みが発生😱
たいていはヨガ練で治る痛みが
今回は丸一日抜けきらず💦
肩から上の痛みのサインは
思い通りにならないことへの苛立ちに
支配され見失ってる何かに気づくため💡
私が過ごす月曜は
デスクワークや家事に集中する日
今日こそは💪と思っていたのに
またもや時間が取れず😭
やることが山積みで焦る気持ちと
仕方ないと思う気持ちに挟まれ
モヤモヤモヤモヤ🌀
今回の首の痛みは
良からぬマインドに心を占領され
不要なイラ立ちに振り回される自分に
気づいて欲しくて起きていたらしい✨
「負のループに入ってたわぁ😳」と
自分をヒモ解きリセットするうちに
痛みもジワジワ楽になりました🤣
こんなパターンは
子育てママは日常茶飯事‼️
肩から上に痛みが出たならば
それをやり過ごしてしまわずに
ヨガで体と心へアプローチ💡
気圧が不安定で
どんよりしがちな梅雨の時も同様です☝️
お子さま連れも是非どうぞ💖
#宮崎市
#ヨガスタジオ
#宮崎ヨガ
#宮崎市ヨガ
#宮崎でヨガ
#宮崎市習い事
#宮崎を元気に
#首肩の痛み
#心と体を整えるヨガ
#子育てママのリフレッシュ
0コメント