一歩先の自分を楽しむ方法
宮崎市蓮ヶ池で、和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
〇〇しよう❗️
〇〇してみよっかな〜
そう思う事ってありますよね😊
でも、
頭の中で終わらせてしまったり
いつの間にかやめちゃったり
なんて事もありますよね💦
私の場合、
ヨガ練は絶対やる❗️なんて意気込んでたけど…
育児を理由に置き去りにしちゃう事も
ありましたw
そうする事で私が手にした物は
パッとしない心身のみ😅
百害あって一利な〜しっw
思いを止める事がどう作用するかは
人それぞれだけど⚠️
一生を共にする自分🌟
せっかくなら
何も見ずに立ち止まるより
一歩先の自分を楽しむ方が良い❤️
もし
そんな自分を見たいと思うなら💡
🕯いらないモノが何かを知る
考え方、ついやっちゃう事など…
自分の中に無くても良いモノを知り
捨てる事は心に空間を作ります✨
🕯前向きな人の近くにいる
前向きな人からはプラスの作用を貰えるし
新たな発見が得られます❤️
🕯とりあえず始めてみる
始めてみるからこそ、その先がある✨
何もしなければ永遠にそのままです⚠️
🕯思い立ったなら続けてみる
途中でやめちゃうと、その先の
ワクワクが分かりません❗️
👆写真は車輪のポーズ🛞
自分にしかない車輪を
自分の為に走らせましょう‼️
どんな一歩かは何でも良いし👍
その踏み出し方は最初は誰かの手を借りても大丈夫💡
Padmaのレッスンにある個別セッションクラスでは、
そんな一歩踏み出すお手伝いもしています😊
一漕ぎした先に広がる景色は病みつきになりますよ〜❤️
ヨガで思考の紐解きを身につけて
軽ろやかに生きてこ〜🪷
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