こんな時は頑張らない！
宮崎市蓮ヶ池で和の趣を味わいながら
初心者向けヨガレッスンも楽しめる
ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の
akkoです😊
何だかヤル気にならない
ちょっとした事にイラッとする
自分がイヤになっちゃう
原因不明なカラダの不調
なんてことで困ってませんか❓
それ、自分からの⚠️SOS⚠️
人は誰でも何かしら頑張ってます✨
それが例え頑張れない時でも
明らかに病気でなければ
ほぼほぼ頑張っちゃう私達😅
私も、ついつい度を越しては
謎の不調で病院を訪ねては
先生を困らせるタチでした🤣
で、
意外とストレスためてたんやね❗️
…なぁんて事態に気づく超鈍感w
そんな風に
頭で頑張っちゃう私達だからこそ
心や体は嘘をつきません💡
自分からの⚠️SOS⚠️に気づいたら
そこまで頑張れた自分を認め
何もしない勇気を持ちましょう😊
⚠️SOS⚠️を無視した分だけ
自分、そして大切な人を
幸せにする時間は遠のきます😱
誰より近くに居る自分の幸せを
誰より守ってあげれるのも自分です❤️
そうは言っても…
って事もあるかもしれない💦
その為にも
誰かに頼る勇気も大切です🌟
今回の写真は木のポーズ🌲
私達は幸せである為に生きています🍀
一緒に幸せと言う大木を
自分の奥底へ根ざして行きましょう😊
ヨガで思考の紐解きを身につけて
軽ろやかに生きてこ〜🪷
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