2月のスケジュール
ママになるための妊娠中も
子育てに奮闘するママデビュー後も
ひと段落して自分を見つめ直すママさんも
ヨガして「今」を好きになろう💖
そんな思いで宮崎にてヨガレッスン開催中の
「Yoga Padma〜ヨガパドマ」のakkoです😊
新年を迎え脅威のスピードで過ぎた１ヶ月✨
どんな気持ちでお過ごしですか❓
私は億劫がらず何かしら一個やってみる💪
そんな風に1日1日を過ごしてます❗️
だからと言って
すごい事に挑んでるわけでなく🤣
夕飯の副菜をプラス一品頑張ろう🥗とか
（普段の品数が低レベルなので😅）
「少し（ココがポイント）」億劫だなぁ
…って思うことをやってます💡
やらなければいつも通りなだけだけど
やってみると妙な達成感もあり元気出ます😆
これって些細なことではあるけれど
実は自分にとって苦手なことを減らし
自己肯定感をアップしてくれる
トレーニングにもつながります✨
⚠️自分を好きでいられない
⚠️日常に嫌だなと感じてしまう事が多い
⚠️何かしら理由を作りやらない選択をしがち
と言ったように
私と同じタイプの方にはオススメですよ〜💖
2月のスケジュールは上記の通りです☝️
黄色い枠のお時間は、完全貸切の個人レッスンとなっております。
グループレッスンをご希望の方は、紫、オレンジ、水色、グリーンのお時間をご利用ください。
２月は所定のお休みに加え
2/24(土)→2/25(日)に振替レッスンで対応、
2/27(火)13時30分
セラピークラスはお休みとなっております🙏
ご理解のほど宜しくお願いいたします。
レッスン参加の際は
【前日の19時までにご予約】くださいませ✨
（キャンセルの連絡は当日でも大丈夫です）
暖冬かと思いきや
ギョッとする寒さに戸惑うこの冬
暖かくしてお過ごしくださいね♨️
レッスンの内容についてはコチラから👇
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